“然后贴在墙上，黑点与眼睛同高，站或坐距离墙面两米，每天盯着圆点做聚焦练习，尽量不要眨眼，眼睛酸了也要克服，最少坚持五分钟。”

“坚持不住再眨眼，逐渐增加时间，练习完搓热双手，用掌心捂在双眼上，做眼保健操效果更好。”

这种训练方法苏泽每天必修，只不过是在黑暗环境盯香头，也是当年六小龄童训练同款。

“眼神之所以明亮灵动，我认为聚焦是关键，它能给双眼注入一种光彩，这种特殊光彩源自于身体因处于紧张状态而产生的能量。”

说完拿出一张图，九个阿拉伯数字，三三排列，下面还标注对应方位，展示道：“假设图片就是对手的眼睛，他的眼睛在你正前方，而且与你的眼睛处在同一个高度水平。”

“但你的眼睛只能凝视对手两秒，凝视的时候可以说一句话，比如你是我的对手！或者我可以把你打败！”

“想象他就是无比痛恨的敌人，最好是杀父之仇那种！”

“充分调动全部能量，眼神就是一把枪，仇恨情绪就是击毙仇人的子弹！”

苏泽眼前一亮，不愧是老师，这个仿佛可以有。

经过两个月训练，眼神越来越灵动，说白了就是锻炼眼部肌肉，让控制力更强。今天这种方法更实用，竟然结合意念

“接下来从1的位置转移到2，凝视目光转为水平向左，过程不能眨眼，同时保持面部其他部分不动。”

“目光凝视在2保持两秒钟，同时说一句有冲击力的话。再回到1的位置，凝视两秒钟。”