自己的身体素质里面：有氧耐力有了，可以保证在赛场上体力充沛，而且有体力药剂加持，体力这一块根本不用担心了。

抗击打能力也基本上够了，基本上能抗住一般的重击。

自己还缺点什么呢？

突然，王猛的眼前一亮。

力量！

力量是所有格斗动作的基础。

如果没有力量，一切技术都是空谈。

现代运动科学认为力量分为四种：绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力。

绝对力量指的是最大力量，是肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力量。

这是肌肉横断面、肌肉间及肌纤维之间的相互协调、共同作用的结果，通俗的说就是你能发出的最大力量。

这种力量素质，是在健身房撸铁锻炼的朋友很看重的。

很多人认为：健身的朋友把肌肉练成了死肌肉，不利于各种运动。

其实没有，他们的运动素质其实远在常人之上。

常人所说的死肌肉（其实没这概念，肌肉哪有死的活的啊只是因为训练目标的重点不同导致的力量差异。

健美人士和格斗运动员主要的差异在于：技术的区别和力量训练的侧重点不同。

很多人认为对于格斗类运动不需要看重绝对力量，其实这是不对的。