因此，他开始运转碧水诀，开始修复身体。

半小时后，白逸尘缓缓收功。

经过破坏和修复，他的身体强度略有提升，虽然一时看不出来效果，但经过长时间淬炼后，身体就会产生巨大变化，比如身法速度更快，身体更加强韧，力量大增等等。

普通武者，只要不是修炼横练功夫，肉身其实比起普通壮汉强不了太多。如果失去了内力，本质上还是个普通人。

而淬体篇提升的身体素质却不会因为真气耗尽而减弱。这也是白逸尘所追求的。

他的追求是身体蜕变，肉身超凡，最终武道长生！因此，他对淬体篇极为看重。

片刻后，白逸尘出了房门，来，发现周银铃和凌思媛在房间前面比武练剑。

经过这一个多月苦修，两人的修为都是大幅精进，尤其是周银铃，已经真正达到了绝顶高手的层次。而且白逸尘还替她打通了督脉。

凌思媛的内力稍差，却也已经是一流巅峰。

其实白逸尘也想过替她打通督脉。不过，他的两种先天真气都与凌思媛的内力属性克制，只能放弃。

片刻后，这次的比武再次以凌思媛的落败而告终，顿时有些闷闷不乐。

这时，白逸尘安慰道：“媛媛，别生气了，我们下山吧！”

凌思媛顿时神色一喜：“好啊！”

刚开始时，她还有空欣赏一下山上美景，后来就有些厌烦了。如果不是每天都有白逸尘陪着，还可以下山大吃大喝，她早就待不住了。