他也只能等境界突破，然后借助突破后的知识来判定了。

所以，有时候，他不得不庆幸，身为一个散人玩家，可比散人土著幸运多了。

当然，比起门派弟子来说，就惨得多了。

而内功进入积蓄内力阶段后。

就不同于之前的以呼吸为主了。

凝炼内力之后，后面的修炼就会逐渐转为凝聚内力为主，呼吸方面则变成了辅助。

当然某些功法除外，比如说华山派的紫霞秘籍，据说就是以呼吸朝阳紫气为主，凝聚内力为辅的。

当然，苏沐目前的基础内功，目前是两者并重的，毕竟只是基础的内功。

不像其他门派的内功，都是经过特别修改的，所以，除了道家内功之外，一般的武林神功，多数都是专研于更好的转化精气概率。

因为是两者并重，所以，苏沐对于食物的要求，也只能说是勉强足够了，所以也恢复了开始的一天修炼两个小时。

当然有时候也要看情况而定，保证不损伤身体的前提就是。

而内功境界方面，目前的话，第三个境界所需要的4点熟练度，他估计再过几天，大约就可以突破了。

有时候突破得快，资源跟不上也是一种烦恼。

除了内功方面的收获外，让他有点惊喜的是，他来到石场这边，居然意外的得到了一门功法。

一本名为《采石功》的功法，说到这门功法，就不得不说下石门会这个帮会。

石门会，是山阳县本土的一个帮会，存在时间至今已经有十年了。

据说最初的石门会，只是因为采石场的采石工人抱团取暖的一个零散团体。

直到成立的第二年，不知道会长从哪里弄来了一门能够增加力量的《采石功》后，就迅速壮大。

很快就和县城内的猛虎帮，妙手门三分天下，成为了，山阳县内数一数二的帮会。

当然，县城内除了三个帮派之外，也有其他的势力，比如说豪强世家杨家，王家，龙门武馆，史家镖局，以及县城内最强的朝廷势力。

采石功，可以说是石门会的标志，这本功法分为能够壮力的外功，和练气的内功。

而苏沐得到的，就是外功部分。

外功部分，只要进采石场做够五天就能够获得传授的资格，当然，也仅仅是资格。

如果想要修炼，那就需要交钱学，交的钱也不多，1两银子。

如果没有钱，还有另一种办法，那就是免费干个一个月的活来抵，又或者直接加入石门会就可以免费练。