工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术的基础。

有了练习方法，但想要学习还是需要一些努力的。

一直到深夜，磕磕绊绊的林森终于完整的打出了工字伏虎拳的各种动作，面板也终于有了变化。

姓名：林森

年龄：3（7

力量：1

敏捷：1

精神：111

体质：99

技能：现代健身lv5（213/5

洪拳lv1（1/1

形成技能后，林森也接受到了一些洪拳的信息，以及相关的练习方法。

等林森消化之后，再次练习了一遍工字伏虎拳。

林森发现工字伏虎拳的套路竟然深深的印刻在他的脑子里，并且在练习的过程中，竟然会有相关的感悟直接出现在他的脑海里。

在扎马的过程中，林森不断的默念“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘……”没有形成技能的时候，林森只能自己根据拳谱学习，可是形成技能之后，林森发现自己竟然能发现自己的错漏。

比如：拳谱含胸需要到什么程度，而自己还相差多少，怎么改进？

这面板简直就像是有一个师傅在不断的教导自己。