闲话说完，洪教练就开始一对一的，对林森进行教导。

可是洪教练惊讶的发现，林森的一招一式极为流畅，好似已经练习了两三年。

“你这是原来学过洪拳？”

洪教练有些疑惑的发问，他没记错的话，林森是昨天才进的武馆。

“原来在家里跟着老人学习过一段时间，后来工作压力大，就不再练了，最近才刚刚捡起来……”

林森知道自己的进步是有点大，随口找了个理由。

洪教练也没有深究，毕竟洪拳传承到现在，不知道分成了多少个流派，又有多少传人。

只有想林森这样一看就只是学到了三招两式，没有完整传承的那就更是数不胜数了。

不过洪教练发现他套路已经纯熟之后，就开始开始教授桥手。

洪拳有拳谚“有桥桥上过，无桥问有桥。”

洪拳十二桥手是指十二诀，乃“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订”等十二桥手诀。而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”等十二种桥手法。十二桥手诀是十二种心法，以刚为天、柔为地，配合其馀十种建立起洪拳的整体劲道要领；十二桥手法则是十二种桥手用法，讲求桥来桥上过、无桥自造桥。故二者一为心法，讲究体会；一是手法、主在应用。

说道这里，洪教练接着讲。

洪拳桥手虽然有“十二桥手”之说，不过其中最出名的就是分、定、寸三种。

我们练习也是从这里开始。大家千万不要小瞧这个桥手，拳经上讲桥手和扎马配合，就能练出“铜桥铁马”的功夫。”

不过，“铜桥铁马”也就是个比喻，最多也就是练得比别人的筋骨更加强健。