“双弓千字拆挂捶双落，这一式要身左转，双手握拳向对方头部打落。”

“虎凭豺狼拆左鹤顶手。”

林森左脚向前进一步，右脚拖上成左弓步。右拳变凤眼拳，撞打对方右太阳穴，左掌直插右肋。这一招可以是杀招。

“虎擒羊拆魁星踢斗，此时双手收拳在腰，身向后坐。这里要全身协力，然后抬右脚向对方裆部踢上。”

林森右脚猛地向上提起，好像真有一个人在那里。

“右分漏手拆猛虎下山，收右脚向左小跳，左脚进步成左弓步，右手擒对方右手，左拳变爪，向咽喉爪上。要有杀气，要有狠心。

“鹤嘴沉肘拆八分箭捶，右脚向左进步，成四平八分马。身向左转。左手收拳回腰部，右手握拳向对方胸部直击。”

这一下先立马，后出击，也许应该……

林森在不断的喃喃自语中改进这自己的拳法套路，招式意境。

“乌龙摆尾拆虎尾脚法这下应该左脚向前进步，双手握拳在腰，身向左转。右脚横撑乙方右腰部。”

“双弓伏虎拆进马撞钟，收右脚向左后落地。身随左转，左脚向前进步成马步。左拳在下，右拳在上，齐向对方撞上。这一招应该重在意境。”

“还魂饱鹤拆左鹤顶法”

“进马挞掌拆伏地虎尾”

“金喇出洞拆迫马挂捶”

“斜风摆柳拆白马献蹄”

…………

一个小时后，林森停止了这种演练。

现在这种修炼的方法，虽然可以通过拳法带动五脏六腑的锤炼，但是进度太慢了。

据说五脏六腑的锤炼之后，还有更深层次的骨髓！

《黄帝内经》曾言：