道家认为精能分为先天和后天。先天精能是生命起源的物质。后天精能是通过饮食营养而获得的。先天精能是肉眼无法看到但能感觉到的东西。后天精能是能看到的东西，包括精、血、津、液四个方面。

不过这都需要身体吸收营养之后进行转化，按照道门的记载需要经历精生、产药、调药与采药、炼药、周天息数、火候、用风之道、成丹与止火八个环节，而林森通过经验值面板加速了这个过程，让营养刚刚吸收就被转化到气里面。

这也就导致林森身体的各个系统都在超负荷运转，他浑身通红，气血沸腾，都是这样的原因。

林森感觉自己现在就像一个被抽了一鞭子的陀螺，不由自主的旋转，在气运行中不断的消耗身体的气血和吃下去的药膳。

“不好！”

林森感觉胃里的药材已经消耗殆尽，他急忙拿过旁边准备好的丹药放进嘴里。

“啊~”

林森只感觉强大的药力从胃里传来，让有些衰竭的气血充盈了起来。

加点、吃药。

直到林森感觉自己的身体到达了极限才停了下来。

回过神来的林森发现自己刚才已经把四锅药材都吃完了，最后三锅药膳也吃了已过，瓶子里的丹药更是所剩无几。

林森端过来一锅松茸炖西马尼乌鸡，打开盖子一股沁人心脾的味道扑面而来，在身体和心理的双重渴望下，林森大口大口的开吃。

“不错，不错，怪不得号称鸡中的兰博基尼，这味道绝了。”

林森吃的满口流油，感觉身体也被滋润了不少。

他又端过来最后一锅药膳，刚才肚子饿的厉害，一口下去骨头都嚼碎了，现在肯定要好好品尝了。

林森打开砂锅，这锅黄唇鱼可是他精挑细选出来的黄唇鱼鱼肚，花胶里面的胶原蛋白和其它营养物质特意放进凉水中浸泡8小时，等到花胶完全浸软，然后把花胶剪开，清水洗干净，然后开锅辟腥，过冷河，沥干。最后放进炖盅中先炖1小时，然后放花胶进去一起炖4分钟。