潮汐修炼法的第一步就是观潮。

观想观想，先观再想。

第一次看，木萤没有带着很深的目的性，而是放松了心态，用欣赏的目光去看。

这一看，就看到了旭日高升，潮水退下的时候。

早上的潮水给她留下的惟一感觉就是美。

随后她就和莉莉又传送回了海底种植营地，准备种植腮囊草和鱼尾草。

木萤拿出了它们的种子，跟莉莉介绍：“这腮囊草是长条形水生草本普通植物，叶片边缘有星星点点的绿色荧光物质，草叶表面覆盖有一层薄薄的水膜，水膜上常常会冒出一些小气泡，这是因为它在呼吸。也正是因为它的这种特性，才能做呼吸魔药的主药。

成熟后的腮囊草叶片上的绿色荧光小点会结成一个小球，从叶片上脱落，这些就是它们的种子。

不过种子脱落一段时间后，腮囊草的叶片表面的水膜会变厚一些，最后在某一刻突然消失，然后腮囊草就会窒息死亡。

所以水膜变厚就是最佳采摘时间，这个时期的腮囊草口感也最好，因为水膜是甜的，吃起来大概就像裹着一层水嫩嫩糖衣果冻的海带。

腮囊草的生命力很顽强，在那个试炼世界的海洋里，是杂草般的存在，只要有地方给它扎根，它就能肆意生长，基本上没什么需要注意的。”

莉莉手里拿着一串空白贝书，一边听一边在上边用指甲写字记录，手速飞快，力争把木萤的每一句话都记录下来，深刻贯彻了好记性不如烂笔头这一点。

“它的生命力比较顽强，又是普通植物，我可以直接用植物魔法把它变态催生到成熟期，直接获得种子。”

木萤说着把腮囊草浅浅的埋到了海床里，然后让小红变成魔杖形态，朝埋腮囊草的地方施展植物魔法。

随后腮囊草就以肉眼可见的速度开始发芽、生长。