邪灵，邪恶不详的存在。

前世如叶秋的天赋和背景，最后的结局也是惨死，更何况是他。

林风与之相比，唯一的优势，除了11年的记忆外，便是他已经提前知道梦魇的后遗症，可以有计划缓解。

“开始修炼。”

此时已经接近凌晨一点，大晚上睡不着，林风只能抓紧时间修炼。

身体越强，气血越是旺盛，到时炼化梦魇的成功率也就越大。

林风小心翼翼的把小床移到角落，不敢发出声响，他的房间太小，不到七平米，根本施展不开。

当然，如此安静的夜晚，林风也没有练拳的打算。

体修境因为经脉过于脆弱，无法修炼功法，因此不管是普通人还是财团大少，统一修炼的是国家颁布的炼体三十六式。

林风自然也不例外。

炼体三十六式，可以说是武道复苏最伟大的杰作。

那是无数的武道强者和科学家合作，结合传统武学和古瑜伽身法以及人类生物学等等，历经多年得到的智慧结晶。

如果没有炼体三十六式的出现，武者便没法真正普及，人族便无法在妖兽的肆虐下存活下来。

炼体三十六式是武道的基础，用古武的说法相当于筑基。

炼体三十六式已经普及到每一个学生，说难不难，说简单也不简单。

毕竟只是三十六个不同的动作。

难点主要是控制！

控制身体和心灵。