陈洛感觉自己有使不完的力气听着聂竹青的安排也没有发牢骚一直练着。

但这只是暂时的，陈洛发现聂竹青一直在给自己加重量，到后面每一组训练都极其艰难。

他发现一丝不对劲，正常健身房哪有1公斤的哑铃啊，这是人能抬起来的吗，绝对是特制的。

利用余光看了看4号，虽然作为分身脸上当然没有任何表情，但颤抖的双手也暴露了承受不住的事实。

“青姐，别加了，再加我手就要废在这，我觉得锻炼这东西要适可而止，盲目的拔苗助长不是一个好的开始。”

陈洛一边举着哑铃一边劝说着聂竹青要对自己温柔。

但温柔这词在聂竹青身上就不可能存在，又莫名其妙掏出了鞭子，这次她身边也没有包啊，聂竹青也穿着紧身运动服，没地方可以藏，难道这是本命武器？

只见聂竹青拿着鞭子威胁性的甩了一圈道：“想要成长就必需得在极限附近反复横跳直至突破，这才哪到哪，再来1组，完事咱们再加”

“还加？”陈洛吓得立马丢掉哑铃反抗道：“青姐，咱不能慢慢来么，这1公斤的哑铃正常谁撸的动，也就是我俩兄弟身体好，够配合了，我看你对我俩的上限有什么误解”

聂竹青看他竟敢停下来，反手就一鞭子上去，怒道：“你在狗叫什么，1公斤很重吗？对于组织里的人来说这只是热身运动，之前你就是太懒，别废话，拿起来继续”

陈洛吃了一边子也生气了，反击道：“就吹吧你，还热身运动，你行你来啊”

随后指了一下旁边2公斤的哑铃道：“你1公斤少，那这个你试一下，能做5，不，3个，我就服了”

聂竹青轻蔑的看着陈洛道：“你说的，我让你心服口服”

随后聂竹青丢下鞭子一手一个哑铃开始动起来。

陈洛此时的心境发生了多次改变，从刚开始的不屑，到欣赏聂竹青身材的一脸色眯眯，随之看到聂竹青脸不红心不跳轻松完成的惊讶，最后他趴在地上五体投地。

聂竹青真的没有唬他，异常轻松甚至都没有流汗的做完5个，把哑铃一丢只感觉一声巨响，地板竟然没有洞穿，看来聂竹青对这房间做了很全面的改造。

“怎么样，还有问题吗？”

“没，没问题，青姐牛皮”

“没问题就抓紧时间练”