“故友所赠。”他仍然没有明说。

越来越可疑了。她压下心头的疑惑，接过书来翻看。册子果然很薄，只有区区十五页，主人公都是一名清秀女子，她在每一页都做出一个不同的动作，每一页左下角都附有小字注释。

这十五幅图用墨不多，寥寥几笔就勾出女子的衣着、神情、姿势，笔法生动传神。而每一幅图所配的注释，都透着古风古韵，显然是十分古老的语言了。她看不懂文字的内容，但她能看出，其字体绢秀、笔力柔顺，乃是出自女性之手。

他身上居然藏着其他女子相赠之物。宁小闲心里突然有点儿酸酸地，可是为什么是“其他”呢？长天举目望来，她赶紧收敛了心神专心看图。

算啦，反正都是陈年旧事了，就算真是一份女子所赠的礼物，那也该在漫长的三万年之前了。再说，他肯拿出来给她宁小闲使用，岂非表明了心无芥蒂？这么一想，她又有一丁点儿开心。

长天又开始闭目养神了：“你明日只要能完成前三式就好。每一式须胶着九十息。”意思是让她每个动作要坚持三分钟。

很瞧不起人呀！尤其是想到这册页上的每一个姿式，那女子肯定都练过，她潜意识里就不服气了。

可是这些动作，不做不知道，一做才吓人一跳呢。第一式看起来很简单，要求她将双手分别从肩后、肋下伸出，然后反握在一起，然后全身向后仰，一直到不能再压下为止。图上这女子看起来做得轻松自如，但宁小闲亲自试验之后，才知道这姿势的难度有多大，图页要求双手须在近肘处相握，而她很可耻地只能勉强握住手掌，并且下腰得特别痛苦，尤其只坚持了二十息之后，就面色通红、气喘吁吁，只觉得两股战战，支撑不住。

貌似她刚才翻看的时候，还看到后面有“一字马”的姿势！再往后，还有边做“一字马”边将头部抵到脚心的姿势！对她这样从小韧带就拉不开的女生来说，那不就是真正的酷刑么？！

想到这里，她只觉得满嘴发苦，人生大不易，修仙更艰难啊！