方瑜必须得投入两份精力去关注和调整自己的姿态和呼吸。

但达到住定之后，就代表，呼吸法已经和卧虎桩形成了联系。

方瑜可以在摆出姿势的时候，呼吸自发运行。

真正用呼吸法代替了平时的呼吸。

而一旦用呼吸法代替了正常呼吸后，就代表身体每时每刻都处在消耗状态。

这要求身体一定要达到某个标准，让身体的新陈代谢可以跟上运转呼吸法的消耗。

假如体质不达标，强行替换呼吸，那么不用多久，身体就会被呼吸法弄垮，轻则机能衰败，重则衰竭而亡。

所以，常驻呼吸法是一个十分危险的行为。

方瑜之前的体质已经达标，但就是一直无法常驻呼吸法，导致卧虎桩不能进入住定阶段。

这次在大蛇的压力下，方瑜成功突破了自我，让呼吸法可以保持常驻。

而呼吸法都已经常驻了，那虎息自然也就像是平时呼吸那样简单，只需要呼吸之间就能直接进入。

这样一来，方瑜的平板战斗力也获得了一定的提升。

卧虎桩进入住定也是虎形拳突破明劲的必要基础。

因为只有进入住定之后，通过常驻呼吸法，方瑜的身体就能继续提升体质，一直到体质达到下一个瓶颈，就可以进行明劲的参悟，最后，突破明劲阶段，虎行拳达到二级。

方瑜预估着，这个瓶颈，估计就是体质三级了。

在之后的出定，知识里描述的就比较玄乎了，这个是化劲的入门门槛，离方瑜还太远。

总之，现在方瑜在小突破了之后，不仅是呼吸法加持时间的延长和开启的速度变快之外，在加持了常驻呼吸法后，他后面这段时间的体质会进入快速增长状态。