“好像没什么感觉啊，就是感觉肚子多了一丝丝暖洋洋的感觉，挺温暖的，下次来姨妈的时候可以用这种呼吸法试试，感觉应该效果会不错。”

“额，好像喉咙变得不是特别干燥了，也可能是我的错觉。”

“确实，感觉身体轻盈了一点吧。”

“好像是有点用吧，和练习那种八段锦、五禽戏的差不多吧，但扯上修仙就有点过了吧。”

“艹，我身上都出汗了，脏死了。”

这句话是龙小胖说的，他的手臂出现了黑色污垢，裹挟着汗水，就像是剧烈运动过后的样子。

朱夏瑶看着学生们的议论纷纷，她开口道：“修仙是一个持之以恒的过程，它不是一蹴而就的，你们仅仅练习十分钟，就能感受到身体的变化已经很不错了。”

“练习灵气呼吸法可以使身体更加健康，你们可以感受到灵气给身体带来的变化。”

“修仙不仅可以使人延寿，更会令人的身体素质强壮起来，练习修仙后，你会发现你跑步会越来越快，力量会越来越强。”

“在修仙的过程中，我们更加要注重自己心理的变化，去用心掌控自己的身体，也就是古人常说的道。”

朱夏瑶讲了一大堆有关于修仙的事情。

这节课的目的就是让大家对修仙有一个初步的认知，然后教会大家灵气呼吸法。

这样做的目的是让大家以后在接触灵气的时候，不至于摸不着头脑。

许多人初步接触灵气时，都会因为灵气的变化而迷失本性，最终被欲望驱使，走向了进食之道。

下课后，教室内的学生还在讨论着刚刚朱夏瑶老师讲的修仙话题。

“老林，干饭去不？”

一下课，龙小胖就朝林长白喊道，他都忘记他是刚吃完早餐的。

林长白摇了摇头：“你先去吧，老师找我有事情。”