随后，又再次盘坐在地，默念口诀。

“定心，入神，集万物灵气，聚凰冰之精，熬五脏，炼六腑，韧其经脉，淬其皮骨……”

慢慢的，一缕缕细微的灵气向林辰的身体汇聚，最后全部涌入身体，这些灵气被经脉血管里的那些冰色能量转换成最精纯的冰凰冰精，经过经脉，流向四肢百骸。

“啊……”

全身瞬间疼痛难忍，林辰身躯一颤，忍不住痛吟一声，内心暗骂，她身上雪白的肌肤以肉眼可见的速度变的通红，添加了一种异样的美感。

原来这就是淬炼身体，但她还没有做足心理准备，只是抱着一种好奇试试的想法，却不曾想运转成功。

但箭在弦上不得不发，只能咬紧牙关，试着加大力度吸收灵气，既然能修炼，那就得拼一拼！

然而，林辰毕竟是个现代人，从小生活条件好，几乎没有吃过什么苦，因此远远没有古人那般的大毅力。

痛！太痛了！感觉全身血管与经脉都要爆掉，这种痛深入骨髓！

拼命坚持了一刻钟，林辰感觉自己快要撑不住了，娇躯开始剧烈颤抖，于是立刻放弃运行功法，不再吸收天地灵气。

猛然睁开眼眸，剧烈的喘着粗气，良久，身体里的疼痛感才缓缓消散。