再者说，狭小的房间也不是孩子的乐园。

吃完饭，宋佳跟冰儿在客厅聊天，欣赏窗外浩瀚的宇宙星空，欧阳朔则走进改造完毕的练功房，准备第一次修炼《五帝真经》。

当初在游戏中练功，因为是类似精神体的存在，有盖亚引导，对功法的认识，乃至对修行一事的认知，其实是非常肤浅的。

有点类似填鸭式教育。

因此欧阳朔准备在现实中开启修炼之旅，真正打牢根基。

事情并不顺利。

虽然有过无数次修炼经验，但是当欧阳朔盘膝而坐，屏气凝神时，还是遇到困难，肉身反馈的念头纷杂袭来，让他无法入定。

人有千头万绪。

修行第一步就是摒除邪欲，明心见性，这叫“纷杂褪去，自我自现”。我们屏气凝神时，不是大脑一片空白，而是各种想法不受控制地出现。

此时最好的办法就是集中精神，观想一物，或一法。

《五帝真经》观想的就是五帝本尊，即东方青帝、南方赤帝、中央黄帝、西方白帝以及北方黑帝，每个阶段观想一尊。

欧阳朔现在观想的就是东方青帝。

青帝形象已经镌刻在欧阳朔脑海之中，此时集中念想，青帝形象慢慢显现出来，越来越逼真，越来越栩栩如生。

过程中，自然就明心见性，杂念自去。

到了这一步，欧阳朔依然不能懈怠，因为这才仅仅是个开始，他将念想集中到下丹田，按照《五帝真经》口诀所传的节奏，有规律的呼吸。