一个低阶修者如果没有实力、没有潜力，又没有特殊原因的话，别说直接交流了，就是想凑到高阶修者身边混脸熟，都只能算是一种奢求。

高星宇随意取用了一些食物，回到座位上开始吃早餐。

这里的早餐种类丰富，其中肉食品种非常多，而且数量很大。

小何不无自豪的介绍说，这里的食材基本都是纯天然绿色无污染食材，大部分都是来自于几个专供政府机关的农业基地。

至于说肉食多，那是因为这里的修者中有不少人都同时在习武，他们需要大量的新鲜肉食来补充每天消耗的气血之力。

原本早餐和外面的差不多，但在这些修士的要求下，不仅早餐增加了大量的肉食，就连宵夜也是以肉食为主。

高星宇心里清楚，这其实是一种比较低级的补充方式。这些肉食再说什么绿色无污染，吃多了对人也没有太多的好处。

只不过现在元气稀薄，也没有多少灵谷、灵果或灵兽肉可供食用，所以只能拿这些普通肉食中的养分来替代元气补充身体。

想想韩向忠和刘金鑫就能清楚。他俩跟高星宇在雀儿岭炼体时，每人每天一碗灵谷粥，再配上一些野菜、野果和野兽肉，就足够补充他们每天的消耗了。

因为灵谷非常饱满，个头也大，所以每碗灵谷粥里面顶多十粒灵谷。但这些灵谷是高星宇从祖星带来的，元气充足，因此他俩每天总的食量，甚至还要少于普通成年人。