此时韩娜已经完成了功课，完完整整地将《芽芽颂》》背诵了三遍。虽然此时她的小脸煞白，但目光中却是充满了喜悦。

“不错，你完成了今天的功课，表现得非常出色。现在你可以在蒲团上睡意小会儿，等睡醒就不再难受了。”

凉亭的地上摆着好几个蒲团，高星宇就坐在其中一个上面。他将另外一个蒲团摆在自己面前，让韩娜在上面睡觉。

林文娟微微一动，想去帮韩娜。却被韩向忠拉住，并冲她摇了摇头。

韩娜现在真是感觉很累，头也有些痛，就连眼睛都有些睁不开了。所以她听话地蜷缩在蒲团上。

高星宇等她躺好，单手掐诀，一记酣睡术发了出去。韩娜瞬间便睡着了，隐约还传来了小呼噜声。

“韩兄，嫂子，不必担心。这是锻炼孩子……意志力的一个方法。只要娜娜能坚持住，对她不仅不会有伤害，反而会终身受益。”

高星宇一边跟韩向忠夫妇解释，一边把手放到韩娜头上，运用自身的元气和神识，帮韩娜轻轻梳理头部的气血。

高星宇此举，类似于锻炼力量之后对肌肉群进行按摩，不仅缓解疲劳，还可以提高恢复速度，促进新生力量的增长。

只不过《芽芽颂》锻炼的是人多神魂，自然恢复缓慢异常，在恢复期间人也会感到非常难受。所以高星宇才会出手，小心翼翼地帮她梳理。

《芽芽颂》是通过锤炼神魂，起到净化和提升作用的一种段，练到深处还可以巩固识海，强化神识。

韩娜今天连续背诵了三遍，这是《芽芽颂》入门的标志。