刘金鑫现在已经“铜皮境”大成，再经过一段时间的调整和积累，就可以突破境界，进入到“铁骨境”。

体修的“铁骨境”相当于修仙境界的练气期。也就是说，等刘金鑫破境之后，才能算是真正的修士。

不过，体修要想突破境界,比任何修炼方式都要艰难，因为体修破境其实是在打开人体自身的枷锁，从根本上提升生命层次，要比其它修炼方式更为直接。

因此，体修在同一大境界中进展很快，只要资源跟得上,大部分体修都可以走到这个境界的尽头。

然而体修要想突破境界，继续前进,就需要机缘、天赋、资源乃至运气俱佳才成。

“铜皮”、“铁骨”和“钢筋”，是体修修行的前三个境界，也就是武林中人常说的外练筋骨皮。只是体修功法对筋骨皮的锻炼程度，要比武学的锻炼程度大多了。

这前三境的相对容易一些，只要具有一定的炼体天赋，哪怕依靠资源堆砌，也能把体修硬推到“钢筋”境的巅峰。

这是体修功法的第一阶段，主要修炼皮肉筋骨，全部完成并突破到“银血境”后，即为金身小成，也就是常说的无漏金身。高星宇就处于这个阶段。

第二阶段包括“银血境”、“金津境”和“玉髓境”三个境界，从名称就可以知道，这是开始修炼体液了。其中的“津”不仅仅是唾液，还包括除了血液和骨髓之外的所有体液。

从“银血境”开始，体修的修炼目标从身体的表面转向内部，这是一个巨大的门槛，拦住了九成九的体修者。

高星宇是修真者，讲究灵体双修。但这两者不一定要齐头并进，只要差距不超过一个大境界就可以。

修真者结丹后,就开始仔细打磨金丹，金丹九转是个漫长的过程，这时修真者元气修为进入到平稳进步的阶段，是急不得的。