张执象练八部金刚功，其中第六部是五劳七伤向后瞧，这瞧的是什么，是脚跟吗？

不是。

是神光内视后看的脚底，是气血在神识注视之下往脚底涌去，如此，这一部功夫才练到了位,可为何要这么练？

原因有三层。

第一层，四肢末梢气血运行距离最远，也就运动的最充分。

第二层，坎离相交。心火下到肾水当中，完成水火既济，但下丹田并非肾水的全部,走到涌泉穴,才是完整的水火既济。

第三层,天地人。

我们打坐的时候，双腿伸直，你意念放在脚心，涌泉穴的那个地方，便会有鼓胀感，最开始像是蚂蚁爬，后来就是脚心有一颗玻璃球一样。

修炼久了，那个“玻璃球”就会越来越大，变成一个巨大的火球。

天为阳，地为阴，你脚下踩着火球，才能“不沾凡尘”，但本质上是不沾凡尘吗？不，本质上是驾驭阴阳。

以气之阳，御有形之阴。

你什么时候“站稳”了,可以“随意遨游”了，那就说明驾驭阴阳的本事到了，就能练成一双风火轮,时时刻刻,那脚下的风火轮都有火球打上来，打到“太空”去，两团火球打成一团，随着先天元炁的纯阳之光落入道胎当中。

这“风火轮”三个字，不光是神游的诀窍，亦是元婴孕育的诀窍。

因为它是先天灵宝，元婴出生之日，便已经有的。

元婴孕育，共需“五个火球”。