第二天清晨，张拓海出去跑步，在公园里练了一番五禽戏。

这一套可是真功夫，打的气势磅礴，打到虎式的时候，真的有虎啸龙吟之声。

引得不少老头围观。

幸运的是，没多少年轻人，没有被拍下来。

张拓海看势头不对，连忙跑路了。

虽然没有被拍下来，但张拓海觉得，以后还是得收敛点，在家练练就好了。

回到早市，张拓海买了几笼小笼包，几个鸡蛋汉堡，两碗皮蛋瘦肉粥。

带回家后，莉莉丝刚刚起床洗漱。

“出去的这么早？”

莉莉丝打着哈欠说道。

“以后，你也锻炼锻炼，天天在家呆的都长胖了。”

张拓海看了一眼莉莉丝的脸，肉眼可见的圆润了许多。

“我愿意！”

莉莉丝白了张拓海一眼，进入了洗手间。

两人吃过早饭之后，张拓海穿戴整齐，准备先刷个副本压压惊。

“进入副本。”

张拓海打开了app。

正在选择副本……

副本选定，开始传送……

白光笼罩了张拓海。

等白光消散之后，张拓海发现自己出现在一座军营里。

周围都是青铜盔，圆盾和短剑的罗马士兵。

这时，游戏提示弹了出来。

副本：罗马帝国

主线任务1：击退蛮族的进攻。

“幼，还是个长线副本？”