4：一个月内最少完成一次铸剑。

5：观看录像15小时，并进行总结。

6：每日1小时进行反应训练。

看着这份训练单陆小白只感觉头皮发麻，这老韩头不老实啊，这tm哪有时间干别的啊，每天规定的时间就有7个小时。

再看向卓平也看着手中的训练单轻轻皱眉，看来他的也不简单啊。

“对了，小白你不是治疗组的，你先去2队打自由人吧，卓平你平时跟1组训练。”

“还有咱们组每周都会有两组对练，别到时候连上场机会都没有。”

韩山喝了口茶水“卓平你先去吃饭吧，记得下午2点前到位。”

“小白，你先上线把无限成长原理搞清楚，跟于佳倩报备后再去。”

说完便挥了挥手，示意二人可以离开了。

“卓哥，没想到这么快咱们就又见面了哈。”

“嗯呐”卓平轻声回应并点了点头。

看来卓哥平时不太爱说话啊，陆小白心里想着“对了，卓哥你那个训练计划怎么？有难度没有？”

“还好，主要是需要参与新机甲的改装。”

“哇，还有新机甲能玩，可真好。”陆小白有些羡慕，参加新机体改装听着就要比他那些枯燥的训练听起来有意思多了。