“师父，昨天王宫里传出来消息，说巨鹿侯赵穆手下的第一剑客连晋，和乌家堡新来的一个将项少龙的剑客，在赵王面前进行了剑术比试。”

又是一天清晨，从天光未亮就老老实实等在河边的赵盘，再就是准时出现指导他修行武道的罗浩。

先是一组一百的深蹲，再就是一组一百次的折返跑，还有一组一百次的仰卧起坐。

已经熬过第一阶段体能上限的赵盘，如今也能汗流浃背咬牙坚持做完。

而罗浩，在相同的时间内，训练量足足是赵盘的十倍。

结果却是，罗浩一脸平静简单调息之后，先一步盘腿坐在了河边岩石之上，静静等待赵盘完成拉伸训练。

等到赵盘喘气如牛，好不容易调整姿势学着罗浩坐到草地上的时候，他又少年心性发作，提起了昨日回府听到的小道消息。

“宫中的事，没想到你还有自己的消息渠道？呵，你先休息片刻，之后我再来教你青木心法的内劲引导法门！”

内劲说直接一点，便是将身体四肢以外的力量，汇聚于全身筋骨血肉内部。

借着招式或者动作，爆发出手脚势能上限以外的力量。

当然了，要是放在武侠世界，也可以将其称之为‘内力’或者‘真气’！

“那是自然，我的母亲可是赵王的亲妹妹！”

前一秒还在兴致高昂，可是脱口而出的‘母亲’，却让赵盘的脸色瞬间黯淡了下去。

显然，因为雅夫人在邯郸城内无人不知无人不晓的‘艳名’，让赵盘实在有些羞于启齿提及她的存在！

“眼观鼻鼻观口口观心，保持灵台清明，万物无形不留于心，不要分神！”

啊，

“是！”

长着一张长脸，肤色也很是黢黑，上面挂满的汗珠还未擦拭干净。