“我没时间耗着，一会儿还要归队训练呢！你看那边，李指导都来了。”

“李指导可没让你归队，今天还是我管。”沈洋认真道，“我从不骗人，跟你说的都是实话。这么说吧，只要你学了这套‘沈拳一式’，就肯定能在四百米项目上，跑的过春风……”

“真的？”

“真的。”

沈洋说的无比认真，让胡楷变得犹豫了。

之前什么‘传男不传女’、‘家传绝学’，他是一点儿都不信的，但他却知道，沈洋是个有点本事的人，看谢春风和梁晓圆的恢复就知道了，田径队几个教练员，包括李指导在内，都对他无比信任。

那么他会欺骗自己吗？

不管怎么说，一个上午时间，也根本不算什么，“在四百米项目上，跑的过春风”，是他近一年努力实现的目标，可惜到现在都没有实现。

那就试试？

胡楷想着，还是决定留下看看。

要是没有作用，明天就正常归队训练，反正也没损失什么，有作用……那真是太棒了！

————

沈洋确实在忽悠胡楷，那些话都是胡编乱造。

胡楷完成了‘低级运动减脂’任务后，神秘粒子数量达到了248kp，沈洋就在晚上进行了修炼。

《元力决》修炼并不容易，光是‘心无杂念’就很难做到，沈洋努力了半个晚上，就只吸收了12kp的神秘粒子，元力有了一些增长，但效果并不是太明显。