为了让谢春风保持好状态，省田径队给他购买了末节的卧铺车厢，路程只有四个多小时，也让他多休息一下，李明还安排赵医生、沈洋和谢春风在一起，以便随时注意谢春风的身体情况。

这种待遇真是太好了，顺带着沈洋也享受一下。

前世今生，沈洋都没舍得坐卧铺车厢，昂贵的价格是原因之一，到后来票价下去，普通火车已经被淘汰，全国都被高铁垄断了。

在现在的年代，四个多小时路程，坐个卧铺车厢还是很高端的。

这个卧铺票买的有点亏。

三个人一路都没休息，把行李扔在架子上后，赵医生和谢春风就开始跟沈洋学‘沈拳一式’。

赵医生对于‘沈拳一式’嗤之以鼻，他可不相信这玩意能调整运动员的状态，也就是李指导发话了，他才跟着学几个动作，能有多认真就不说了。

谢春风学的很卖力。

在江城做恢复训练的时候，谢春风就意识到了沈洋的神奇，一些很普通的训练，结合在一起，就能让他的腿上快速恢复，最后的效果摆在那里，任谁都不得不相信。

昨天看到胡楷在四百米项目上超越了自己，谢春风也满心不服气，他还指望这个‘沈拳一式’，能让他在田径比赛上发挥更出色。

两人一个耐心教，一个用心学，速度就比较快了。

等火车到了郑阳的时候，谢春风已经能做一套动作了，各个动作之间也非常连贯，虽然中途还略有些不熟练，但已经不是大问题了。