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沈洋没时间和王明皓多废唇舌。

男子射箭项目个人预赛就要开始了，他也是参加比赛的运动员，晚上也肯定要休息好。

和王明皓商谈好，沈洋给王建打了个电话，叮嘱一番后就回了宿舍睡觉，第二天早上七点，准时爬起来去了射箭队训练场做了个热身。

之后射箭队全体就赶往比赛场馆。

射箭男队的带队教练是王文龙，其他两个运动员则是永福军和张海峰，几人到场就在指定位置休息。

王文龙去拿排次表，三个运动员谈起了比赛。

经过几天的接触，沈洋和永福军、张海峰两人认识了，两人的射箭水平都还不错，也绝对是世界顶尖的，最关键是，他们很热情的指导沈洋，还主动说起一些比赛的事情。

比如，奥运会预赛的规则，就是两人说给沈洋的。

他们上午要进行的是六十四强排名赛，也可以说是奥运会的预赛，六十四名运动员，每人射六组箭，每组六支，共三十六支箭；休息1-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，总共七十二支箭。

之后裁判员会根据每个选手七十二支箭的累积环数排出第一到六十四名选手的名次。

上午不会有选手淘汰。

到下午就要进行的是淘汰赛，根据六十四名选手的名次，会进行一对一的配对，比如：第一名对第六十四名，第二名对第六十三名，依此类推进行淘汰赛。

淘汰赛上，每名运动员射十二支箭，分四组进行，每组三支箭，采用一对一交替发射的方式，胜者进入下一阶段比赛。

这个淘汰规则会一直延续到决赛。

上午的比赛就是分个名词，不会有运动员淘汰，三人相对都是比较轻松的。

沈洋则感觉无所谓。

他对自己的信心太充足了，不管是什么方式的比赛，他都不会有发挥不佳的问题，肯定能够进入决赛。

在参加预赛之前，沈洋打了一套‘沈拳一式’，来调整自己的身体状态。

由于身体有元力的加持，这套动作对他而言，效果并不怎么好，但做动作也当是放松身体了。

时间到了八点五十，预赛就正式开始了。