从日本返回国内之后，李斌没有跟着沈洋做训练，但沈洋还是给李斌和顾娜娜，分别制定了一份训练计划书，那是关于最高速度和肌肉强健度的训练。

两份训练计划中，都包括两种训练，可想要完成需要耗时很长，毕竟两个人都已经是世界顶尖的运动员，在某些相关能力提高并不容易。

在系统任务上，沈洋看到两人完成了训练。

单单做完两项训练，提升其实并不大，更重要的是心里和动作的调节。

两个月以来，李斌在技术动作上肯定也下了一番功夫。

这也是沈洋希望看到的。

对于一个项目来说，身体素质的提升并不是全部，技术能力也相当重要，田径可不仅仅是闷头跑，还要注意中途的节奏调整，注意起步、最后的冲刺，整个过程变得更加流畅，才能够拿到更好的成绩。

相比国际顶尖选手，没有经历过大赛的李斌，很明显的缺失经验。

两人说着就来到了混合区，一群记者蜂拥而至。

记者们大多都来自亚洲，无论是华夏记者，还是韩国、日本亦或是其他亚洲国家记者，都对于李斌能有如此发挥感到吃惊。

不管是华夏、日本、韩国，还是其他东南亚，甚至是西亚国家，在短跑项目上都无法和西方国家相比，这是亚洲人的遗传体质决定的。

虽然官方上一直强调说，“体育运动员更重要的是技术”，可身体差距是摆在明面上的，像是一个黑人选手，经过简单的训练，就能够跑出不错的成绩，而亚洲选手却要付出十倍、百倍的努力，还不一定能达到同样的效果。

现在看到李斌能击败美国著名选手哈里斯拿到第三组的第一名，亚洲记者们就别提有多惊讶了。

一个中国人，四百米真能跑到接近44秒？！！

至于日本大阪国际田联大奖赛？

在世界选手眼里，那只是不入流的赛事，那里得到的成绩，根本就不能算在内，想要得到世界的承认，至少也要到国际田联的黄金联赛级别。

在这场比赛以前，说中国人四百米能跑到接近44秒，甚至正面击败美国选手哈里斯，说出来根本没人会相信，但眼前的事实说明了一切。

李斌顿时成为了记者们争相采访的对象。

于此同时，李斌的母亲邢美丽也成了观众看台的主角，眼看着李斌第一个冲过终点线，邢美丽都没管最终成绩，就昂着头指着赛场骄傲的说，“看到了吗？李斌跑了第一！那是我的儿子！我的儿子跑了第一！我早就说过，斌斌肯定是第一！”

周围的观众不觉跟着点头。