体能训练，是一种科学性的工作。

很多理论要放在实践上才能起到效果，不能够没有时间就对理论产生怀疑，要理论与实践相结合，而不是一直迁就主教练科尔曼，或者其他教练员的安排，导致自己的训练安排总是无法进行，自然也不会产生什么效果，自己的工作可不是什么辅助性的工作，而是对球队非常重要的工作。

在办公室里，布朗和沈洋谈的兴致勃勃，其他人几乎都在听两人谈论。

法耶德看的很高兴，能和布朗谈这么久，还说出很多专业性的东西，至少证明这个年轻人，具有一定的训练水平。

法耶德打断了布朗继续谈下去的欲望，让他和科尔曼一起，带着沈洋三人游览俱乐部，那是邀请‘表面上’的原因，但来到富勒姆俱乐部，不游览一下实在有些可惜了。

沈洋也这么认为。

欧洲的职业俱乐部来说，他只去过皇家马德里，相比一些普通的俱乐部，皇家马德里实在有些高大上了，他也想看看英格兰的中型俱乐部，和皇家马德里有什么差距和优势。

几人在富勒姆俱乐部转了转，之后就去了富勒姆的训练基地。

到这里科尔曼就离开了。

作为球队的主教练，科尔曼有很多工作要做，可不是一直陪着几人闲逛。

布朗还在。

沈洋和布朗的闲聊一直没有间断，他们已经从‘体能训练’，谈到了‘职业球员的比赛状态训练’，这是个很重大的领域。

要说起‘怎么样让一名球员，或者一支球队在赛季中保持状态’，或者‘怎么样让一支球队更好的备战’，几乎每个主教练都能说出一大套东西，布朗是个体能教练，他也能针对性的发表一些看法，可要说‘哪种方法能真正起作用’，就没人能肯定了，即便是世界最顶尖的教练，也不敢说自己的方法就是正确的。的

沈洋谈到的则是一种状态积累的理论，“如果我们把一名运动员最好的状态设定为1，那么他平时的比赛，大多时候只能发挥8，当然，还会有很多其他影响，比如说局势不乐观，就肯定影响运动员的心态，但具体会有多少影响，还是和临场状态有关，临场状态越好，受到的影响肯定就会越小。我们要做的，应该是让运动员拥有更好的临场状态。”

“一场比赛开始前，都会有一段时间的间隔，这段时间就可以作为运动员状态的积累时间，恰当的体能运动量，能够让运动员拥有最佳睡眠，到了第二天就不会因为睡眠不好导致疲惫，恰当的饮食也很重要……”

沈洋说了许多东西。

要是一般人听到这些，肯定会感觉头昏眼花，完全听不明白或者没兴趣，布朗就不一样了，他从事的就是职业球员训练，对其中很多观点感兴趣，还不断提出疑问。

沈洋一一解释。

等在富勒姆训练基地转了一圈，在训练场外围观看一线队训练的时候，布朗已经对沈洋崇拜不已，他和科尔曼说起了这件事。

科尔曼对此不置可否。

作为一个年轻时代是职业球员的主教练，他对于‘科学训练’了解不多，也不认为世界上有什么真正标准的科学训练。