若大脑在接收到讯息以后，不经思考便做出反应，则能将反应时间压缩到零点三六秒，而这便是所谓的直觉反应。

问题来了，为什么有运动员能将反应速度压缩到零点一秒甚至更低？

因为身体细胞本身也是拥有记忆能力的。

在经过反覆的训练以后，身体便会产生所谓的肌肉记忆，在接收到外界的刺激以后，便会在第一时间做出本能反应。

这些运动员往往是在身体做出本能反应的动作以后，大脑才接收到身体传来的讯息，接着才发出相应的讯号使身体发力。

这也是许多运动员会因为紧张等原因犯规失误的原因，其中最常看见的就是短跑选手在鸣枪前抢跑的失误犯规。

除了反应速度以外，肌肉记忆也有疲劳校正的特性。

为什么有的篮球选手在打完半场以后，投篮命中率便会直线下滑，有的却能稳定在一定水平？为什么有的篮球选手哪怕蒙着眼睛，依旧能在罚球线，乃至于三分线上精准地投篮命中？

原因便出在这个肌肉记忆上面。