如果浏览不正常，请退出浏览器阅读模式。
退出阅读模式，可以使用书架，足迹等功能。
徐知木最近也是被各种事情压在心头，这么运动后也是有一种酣畅淋漓感觉。
毕竟，运动之后分泌的多巴胺仅次于谈恋爱。
这也是为什么很多人健身会上瘾的原因。
“引体向上，五分钟，五十个。”
安父不给他一点休息的时间，去拿着两个捆绑型的沙袋，直接挂在徐知木的腿上，同样是六十斤的重量。
引体向上这个动作，其实就是越瘦的人越沾光，毕竟手臂再有力气，也不可能比得上腿。
这六十斤的重量，绑上估计大部分一个也拉不上去。
安父也给自己带上了，直接开始拉起了引体向上。
徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去开始拉了起来。
“安局这动真格的了，负重引体向上，我们训练的时候一般才绑三十斤的，这么拉完估计手臂都别想抬起来了。”
“就是啊，感觉今天怎么感觉这么玩命，不会是这个徐小子，对局长的宝贝女儿怎么着了吧？”
外面的人嘀嘀咕咕的。
这边，徐知木咬着牙，双臂这酸爽，剩下最后七八个，徐知木却感觉手臂已经有点不是自己的了。
这会，安父也结束了，看着此刻双臂都在颤抖的徐知木。
“还能不能坚持？”
他其实对徐知木现在的体能有点刮目相看了，对于一个不经常去大量训练的人，这短短十多分钟的负重训练量，估计一般人已经累躺了。
“来！”
徐知木咬着牙，靠着一嗓子把最后的做完了，之后就是一屁股坐在地上，两条手臂都在不受控制的颤抖。
“还能不能坚持？”
安父此刻也是微微的喘了一口气，身上的白衬衫也已经被汗水浸湿，但是那股气势依然在。
“再来！”徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起来。
安父点点头，目光看向了一旁的一片空地，这里是一片淤泥地，上面被铁丝揽着，只能匍匐前进，虽然是冬天，但是每天也总会用热水泼一泼，用来训练的时候使用。
“三十分钟，来回爬三圈。”
安父指了指泥地，他挽着自己的衣袖，也不管身上这洁白的白衬衫，直接躺在了泥地里，开始标准的往前匍匐前进。
徐知木看了看这泥地，虽然训练的时候会提前泼热水，但是现在早就冷了，这泥地里，就和赤身在雪地里爬没有什么区别。
但是徐知木没有犹豫，弯起袖子也直接趴了过去，
一瞬间刺骨的寒意深入骨髓一般，尤其是刚刚出的一身汗，这会被猛的一刺激，让人下意识就想要直接站起来。
徐知木深深呼吸一口气，开始慢慢的往前爬。
泥水，一开始觉得冰冷刺骨，可是爬着爬着，竟然感觉有点发热，这是人体的自我欺骗，体温已经下降的很危险了。
“局长是不是有点太认真了，冬天泥地匍匐，即便是我们也最多爬两圈就受不了了，这个年轻人恐怕会受不了啊。”
“应该没事，安局一直留意着他，泥地匍匐可是最考验意志力和体力的环节，我们就等着看吧。”
这会，外面看热闹的人，此刻也都认真了起来。
徐知木感觉浑身都像是泡在冰水里，而且淤泥自身带着阻力，里面还有一些小石子之类的，刺的生疼。
每爬一米，就感觉胸口的热量更少了一分，偶尔还会有一些冰冷的泥水进入嘴里，冰冷的气息，扎的徐知木感觉自己的肺里都像是吞下了一根根针一样。
已经爬了两圈，不知道爬多少米，徐知木此刻的脑子都似乎被冻的有点吃顿了，加上刚才的训练，双腿和手臂都颤抖的不受控制。
此刻在泥潭里，全身都在用力，他整个人都在打着哆嗦。
晚风一吹，他每呼吸一口，肺里就抽搐的搅痛。
徐知木忽然能够体会到，或许安小米每次冬天生病的时候，她的肺里也是这样的刺痛。
如果浏览不正常，请退出浏览器阅读模式。
退出阅读模式，可以使用书架，足迹等功能。
徐知木忽然能够体会到，或许安小米每次冬天生病的时候，她的肺里也是这样的刺痛。
即便是一个大男人都难以承受，更何况她一个小女生，而且一忍受就是漫长的一个冬天。
想到这里，他的身上像是忽然又升起来一层力气，脑海里安小米那苍白的脸颊，痛苦的身体，却依然能够对着自己傻傻的笑……
“还有最后十米，能坚持吗？”
安父毕竟熟练，此刻已经爬完了，浑身都是泥泞，此刻站在徐知木的一旁时刻观察着他的状态。
虽然今天是想要测一测他的极限，但是总不能真的让他真的生点病出来。
“能…”
徐知木张口说了一句，但是一阵凉风吹的他又感觉肺里一阵刺痛，他咳嗽一声，继续往前爬着。
最后十米的距离，可是对于此刻的他来说，如同千里一般。
“安局也太狠了，已经快三圈了，就算换成我我都去求了。”
“不过这个徐小子也是真能坚持，这个岁数的年轻人，就算是爬一圈都算不错了。”
徐知木吃力的往前爬，最后五米，他却感觉自己的手完全不受控制了，双腿也像是感觉不到了一样。
“可以了，先出来吧。”
安父看他力竭的样子，虽然没有完成完整的三圈，但是能做到这一步，他已经很满意了，
毕竟刚才就算是自己，也感觉到有到达极限的感觉，他伸出手，准备把徐知木给扶起来。
“不，我还没有完成……”
徐知木用着已经僵直的手臂撑在泥地里，他喘出一口粗气，带着几声咳嗽，这一瞬间，他仿佛知道了，安小米当时是多么的痛苦。
明明是一个被蚊子叮了一口都要喊疼的少女。
可面对着身体的疾病和痛苦，她却依然每天能强撑着，不让自己的情绪给家人带来更多的负担。
那种无力感，那种冰冷刺骨，每呼吸一口都如同针扎一般的感觉。
这就是安小米在每个漫长的冬天时，所要经历的。
这一刻，徐知木忽然知道了，他们平时给安小米的那些所谓安慰是多么的无力。
这种痛苦，换成一般人可能真的已经没有什么希望了。
但是这一刻，徐知木也是硬生生的撑起自己的身子，他的浑身都在颤抖，但是眼睛深处却格外的坚定。
“不要逞强，这一关算是…”安父开口说了一声。
“不…这一关，我必须亲自过……”
徐知木又深深吸了一口气，最后这五米，他足足爬了五分钟，安父此刻神色复杂，一直看着他的状态。
最后的五米，徐知木却吃撑不住躺在泥地里三次，腥味的泥土呛进嘴里，此刻徐知木已经完全没有了力气，留下的只有脑海中的意志力。
就连场外的几人，此刻在攥着拳头看着，仿佛也看到了自己曾经第一次参加体能极限的时候。
只不过，他们和现在的这个年轻人比起来，已经差的很远了。
就算是安局第一次来的时候，也没有这么狠啊。
最后一步，徐知木整个人又栽进了泥地里。
安父立刻就要去拉起他。
“不，不用…”
徐知木微弱的声音传出，他像是用头支撑着自己，四肢都已经没有力气了，可这最后一点点的路，他硬是用头撑着自己，膝盖在地上蹭着，终于出了泥潭。
完成！
“好！”
“牛×！”
场地外，几个围观的都忍不住欢呼了出来
安父立刻把徐知木给扶起靠在一边坐着，看着他呼吸道中没有卡着泥水，这才放心了一些。
“安叔…我完成了吗？”
徐知木第一句话，就是开口问了一声。
如果浏览不正常，请退出浏览器阅读模式。
退出阅读模式，可以使用书架，足迹等功能。
徐知木第一句话，就是开口问了一声。