依旧是熟悉的清晨，左立的房门被人粗暴的打开，哦，其实用踹开更加合适，希伯特的大肚子首先出现，然后就是一身怒吼：“起床，晨练现在开始！”

左立睁开眼，瞅了一眼身边的闹钟，呦呵，凌晨四点，比以往左立自己订的时间还早了一个小时。

“这是下马威啊。”左立慢慢起身穿好衣服：“也行，至少这个家伙很敬业不是么。”

“况且。”左立看了眼窗外的夜色：“也算是解锁新成就了，凌晨四点的纽约市，将来也会成为传说么。”

自嘲一下，左立快步跑出门，传说什么的还是别想了，立足眼前才是真的。

左立的几个室友们一脸懵逼的看着窗外，那里是同样被吵醒一脸懵逼的麻雀…

“还让不让人活了…”

“篮球运动员最重要的就是体能，没有体能在球场上就是一块烂抹布，多少技术，多少天赋都是白搭，而好的体能要从小练起，5公里变速跑，开始！”希伯特吹起了哨子。

左立没有说话而且开始慢速奔跑，这样的清晨他早已经习惯，如果只是这样，那这个下马威可是差点意思。

不过这一次，左立想错了，希伯特这个家伙是真的有点东西…

五公里之后，左立又进行了各种拉伸的运动，很多全新的姿势都是左立之前没有接触过的，按照希伯特的话来说，在这个年龄段，拉伸对于一个未来的运动员可太重要了。

“想找长高么，那就投入精力，去拉伸你每一块肌肉吧。”希伯特摸着自己的小胡子。