星斗殿内，白袍道人盘膝而坐。

无声无息，仿若寂灭。

过了许久，忽而又吐出一口浊气。

如此漫长的呼吸节奏，换做他人早就憋闷无比了，但偏偏在这道人身上却是充满了韵律节奏，仿佛上古玄龟吞吐天地灵气一般。

蓦的。

道人缓缓睁开了眼睛。

感受着自己的状态，他露出了如释重负的笑容。

“果然，长时间专注炼器上，对修行影响极大，还好我根基够扎实，给稳下来了。”

为了炼制妖皇遗蜕，罗尘足足耗时了一整年。

而在这之前，他堪堪才突破金丹六层。

本该是境界提升后趁热打铁之举，却没想到那般漫长的铸器，对他的精神、体魄都造成了极大地损耗。

甚至，因为将极品真炎丹当做回气丹药囫囵吞枣的服用，以至于大量火毒盘踞气海内。

之前沉醉在铸器中，尚未发现。

等将宝胎蕴养，回归正常修炼节奏的时候，罗尘才意识到了不妥。

他那堪堪晋升的金丹六层境界，差点给倒退回去了。

为此，罗尘先是接连动用斩龙术去掉体内火毒，又大量进食各种补品，最后还休息了个把月，才将身体恢复到正常状态。

如此这般，罗尘又节制性的修行了两个月，终于稳固住了境界。

此刻，属性面板上的词条安安静静的挂在那里，带给罗尘莫大的安全感。

“宝胎已然铸就，剩下便是蕴养以及刻阵两事，我的时间倒是一下子宽裕了出来。”

“三个月的休养将精气神恢复到了巅峰，后面却是不能再懈怠了。”

望着属性面板，罗尘计划着接下来的事情。

等待宝胎出世的时间，自然是不能浪费的，总得找些事情来做。

这第一件，毋庸置疑就是修炼。

对罗尘而言，他的常规修炼分为两部分。

炼气、炼体。

战力上自然是炼体优先，可涉及长生大道，炼气修行却是半点懈怠不得。

罗尘按照之前的修炼速度，稍微估算了一下。

在有着《天凰涅槃经》作为本命功法，大量上品真炎丹为辅助，乃至最核心的星斗殿三阶上品灵地加持下，他的修炼速度乃是货真价实的天灵根修士效率。

最后，罗尘得出了大致期限。

“十年！”

“若无外事打扰之下，隐居澎湖星斗殿内，我只需要十年便能晋升金丹七层，成为一名货真价实的大修士！”

之前金丹五层晋升到六层，本来预估的是六七年。

结果，花了足足九年。

多出来的那两三年，一来是因为外出去了屈洋防线做镇守任务，那边的洞府只有三阶下品的灵气环境，大大拖延了他的修炼速度。

另外，中间他又一度将心思放在改善《万道合流》上，不断调整炼体功法的时候，对身体也造成了颇多影响。

最终，就导致了多浪费了三年，才晋升金丹六层。

法体双修，便是如此。

修仙者不重体魄，可体魄又确确实实影响着修炼效率。

两者同修，总有冲突之时，饶是罗尘有系统面板相助，也不得不为此付出代价。

不过，好在《万道合流》已经调整成功，接下来当不会影响他的正常修炼了。

现在他就拥有着媲美大修士的战力，十年之后，又将拥有货真价实的大修士境界，到那时他的战力增幅将更加恐怖。

若宝胎刻阵成功，多出一件妖皇遗蜕炼制的防御法宝的话。

那罗尘到时候，或能豪迈的来上一句：“元婴不出，谁与争锋！”

当然，这等希冀还只停留在幻想中。

现下，路还是得一步一步走。

炼气之后，便是炼体。

看着属性面板，罗尘掐指算着黑皇膏的数量。

“应该能撑到炼体三阶的圆满吧？”