施法消耗的灵力并无增加，发动的速度却更快了，没有了一阶时那微微迟滞的感觉。

升阶带来的提升还是很大的，接下来还得再刷到三阶看看。

又继续刷了十几次，把剩余灵力耗掉，这才满意地回了厨房。

二两灵米，煮成两碗稀饭，就着两碟凡人做的小菜，就是今天的早餐了。

第一次煮灵米饭时，余闲满怀期待，结果却很是失望。所谓灵米，也就比前世的普通大米大上一些，样子并无出奇之处；煮熟了后的香味，也还不如以前吃过的黑土地贵价出产。

这灵米里蕴含的灵气，比起修炼功法时直接从空中汲取的灵气，要温和了许多，炼化起来更快，经脉的负担也就小了很多，同样一次打坐练功，能有个两成左右的助益。摊到全天的修炼中，这增加的幅度其实也不是很多，反正他是没感觉到什么分别的，系统面板上也看出变化。

‘也许其他地方真有能香死人的高级灵米呢？’边吃他还边想着，家里这些灵米是本地出产的，估计是等级较低吧。

朱勇有个法修朋友，以前一起合作猎兽的，后来受伤残废，打不动妖兽了，就在往东十几里的红水河边开了几十亩地，雇了些凡人种些灵米灵谷，卖到这镇子里来。朱勇几个都帮衬他生意，每月多买一些，连余闲家里日常的灵米也包了。

关于提升修炼速度的事，他也研究过一些，一时还没找到法子。

第一个是灵石，折腾了一番后发现，灵石内的灵气并不能吸取。他也纳闷，难道这里的灵石就只能用来供应灵力给法器或法阵，或者当做货币使用？

还有灵草丹药，低级丹药功效也就和灵米差不多，价钱还要贵上一点，又含有丹毒，都是那些急于提升修为的修士才会服用。

做为一个身有外挂，目标是渡劫飞升的穿越者，肯定是不屑于服用这类丹药的了。至于据说无副作用的高级丹药，却不是这穷乡僻壤的地方能找到的了。

最后还有一个，凶兽和妖兽肉里也蕴含有灵气，凶兽也即是不入流的妖兽，其肉里灵气含量比灵米还稍为少点，又另带些凌厉之气，对武修练体更有助益，法修吸收后还得费一番工夫提纯炼化，价格卖得却不比灵米低，对他并无什么用。不过偶尔也可以买些来换换口味，一直吃素太乏味了。

镇子周围还有些一阶妖兽，肉中灵气比起灵米就要高出不少了，但和凶兽肉一样，还需另加炼化，并不适合他食用。

吃完饭，他把锅碗收好，扔了张清洁符，就赶紧回房打坐，炼化起灵米中的灵力了。