知道消防员的训练艰苦和亲眼看到完全是两个概念。负重、爬楼、过障碍……大家直看得目瞪口呆、热血沸腾，而这些不过是他们最日常的训练项目罢了。

孩子们已经彻底疯狂了，但还比不上各位宝妈。节目组更是不嫌事大的把镜头给到每个人特写，力求360度无死角地给大家展示出“兴奋并痛苦”的感觉。

“我们~~不是~~也要训练这些吧？”

大家共同的疑问都带着来自灵魂的颤抖。

“大家看到的这些项目是‘进阶版’，我们首先要做基础体能训练，一方面帮助大家活动筋骨，一方面也能从中选出一部分自身素质强、体能好的来尝试一下‘进阶版’项目。”

陈教官说话都中气十足，拉开了第一个项目的“大幕”。

【开始即终结】

【没有开始就终结了】

【今天的节目到此结束】

【笑不活了，记住你们现在的表情，一会儿训练完了再对比着看】

【仿佛看到了我自己……】

观众们摩拳擦掌，已经准备好看好戏了。

“来吧，咱们打起精神来，别散兵游勇似的，让人家看笑话！”陈嘉玉队长属性爆发，开始整队集结。

“那，咱们先来个1000米热热身？”

陈教官一句话又把大家打回原形。

家长们还在做心理建设，孩子们却是年少不知1000米远，已经兴高采烈地出发了。

尤其是徐若锋，大有跑出主场优势的使命感，在起跑的一瞬间就一骑绝尘。