我尽我的全力去教。但是，能否对你的球技有所提升。那看你自己的身体条件和练习。你说说你的情况。”

井高没有介怀，道：“范指导，我明白。我之前算是足球爱好者，从高中踢到大学。大学毕业后有五年没踢。前两天踢七人制的小场，表现很差。所以，我想练练。”

范教练抱着手臂，带着鸭舌帽，脖子上挂着口哨，点点头，抛一个足球给井高，“你颠球我看看。”

井高颠了五组。成绩最好的一组是九个。

范教练禁不住摇头，点评道：“你长时间没踢球，球感全无。身体协调性尚可。没有长期坐办公室的那种僵硬感。平常有运动？”

“最近时常跑跑步，游泳。”

范教练捏着下巴想了会儿，道：“这样，你踢几个大脚我看看。能踢多远踢多远。”说着，跑到操场的尽头，示意井高开始。

井高还是踢五组，最好的成绩据范教练目测，应该是四十五米左右。

“呼呼…”

范教练喘着气把足球带回来，道：“行了。我心里有数。你发力还不错。确实有足球的底子。

你想在七人场里表现好，踢攻击型中场。不要整花里胡哨的活儿，接球就射门。

我接下来一个月主要教你射门。然后再配合其他的训练：柔韧性、传球、控球等。有没有问题？”

专业的教练就是牛逼啊！几个测试就定下方案。井高信服的道：“好的。”

…

…

体育训练和音乐训练不同。井高练了一个半小时，一身大汗的和范教练道别。

明天上午范教练联系一场7人制比赛。找人专门给他喂球，进行实战训练。