所以在江湖武林中，登峰造极的女武人屈指可数，女人想要在武学上与男人比肩，首先便要克服先天的不足；

对于习武的女人而言，守身如玉必不可少，女人一旦没有守好自己的大门，被男人进入丹田，很可能会泄露气息；

而有些所谓的‘采阴补阳’之术，就是教导让男人夺取处女元阴，再通过交.合将女人气息夺来己用，实则是一种十分卑劣的邪术；

真正的采阴补阳之术，通俗解释便是‘男女搭配，干活不累’，男人有阳刚之气，女人有阴柔之气，两气结合互补，达到最饱满的状态。”

说到这儿，她招呼：“口渴了，快快倒杯茶来。”

宋澈辗转下床，为“女师傅”倒了杯茶。

林玥饮下茶水，手握茶杯，说道：“气沉丹田其实算不上招式，它真正的作用是为你的出招提供动力，譬如就像这样，”

她很随意，看似轻轻一捏，“啪”一声茶杯四分五裂。

“捏碎茶杯，只要力气稍微大些之人都能做到，但我若是个普通女子，定没有这个力气，所以我方才便调用了自己丹田气息，通过小腹游走至我右手掌，借助内力爆发将茶杯捏碎，”

她翻身下床，脚尖轻轻一点，跃起丈许高，又踩着床顶借力，轻而易举便攀上了房梁。

身若游龙，矫健轻盈，她斜着身子，坐在房梁上，一边荡着脚丫，一边笑盈盈说：“瞧，若你想施展轻功，就将内力作用于脚尖，这样便会力气更大，跳得更高，”

她又冲宋澈招呼：“快快来接住我。”

“我觉得你还是自己下来得好，这高度我可没把握一定能接住你。”虽是说如此，宋澈还是来到了房梁下，张开双臂准备迎接。

林玥笑着一句，“不怕，我相信你。”她果断仰倒，从房梁跳下。

宋澈稳扎一个马步，准确将她接在怀里。

她捏了捏送宋澈的肩膀，锤了锤宋澈的胸口，笑道：“瞧，你生怕摔着我，所以在不知不觉中，便将自身的气息，调转到手臂与胸膛，这便是气出丹田的表现，只不过你还没有掌握如何精准调动身体气息的办法。”

宋澈望着怀中亦师亦友亦的人儿，简直爱不释手。