接下来的十天时间，球队就在马拉加俱乐部的训练基地开始了集训，球员们每天都在文图拉手中，进行着惨无人道的体能训练，进行着有氧和无氧训练，大部分球员都脱了一层皮。

文图拉按照陈宇的要求，更改了他的训练计划，从单纯的体能训练，比如跑圈，健身，游泳，登山，变速跑，折返跑，过障碍，沙滩奔跑等改成了有球训练。

除了在健身房和游泳，登山等不能有球的情况下，其他时候都在训练中结合着球进行体能储备训练。

比如在训练场边的跑道上带着球进行变速跑，在训练场中带着球折返跑，带球往返冲刺，带球过障碍，带球在海边的沙滩上奔跑，冲刺，变速跑，折返跑等等基本的体能训练。

也就是在进行体能储备的同时，也在进行结合足球的训练，这样一来，不光是进行了体能上面的锻炼，储备，同时还让球员们训练了球技，增强了球员们的球感。

陈宇让文图拉安排大家时不时的就把球员们组织起来进行3对3，5对5，7对7的小场地对抗练习。

在分组中，陈宇让后卫球员和后卫球员一个小组，中场球员和中场球员一个小组，前锋球员和前锋球员一个小组。

这样一来，不仅训练了大家的体能，还增强了大家的默契度。

等大家的默契度提升上来后，陈宇又把后卫球员和中场球员，中场球员和前锋球员组成一个一个的小组，继续培养大家在球场上的默契度和进一步增加彼此的了解和踢球习惯。

每一场分组对抗时间为二十分钟，小场地对抗的强度比大场地的要高上许多，速度也快上很多。

每一场对抗下来，球员们没有一个还能活蹦乱跳的，都像是被霜打了的茄子一样，全都焉了，全都在大口的呼吸着。

而球员们在训练中的用球也和正式比赛中的用球不一样，训练中使用的足球是陈宇特意要求佩德罗联系足球生产商单独制造的。

这些训练用球比正常的比赛用球小了三分之一，也就是说只有正常的比赛用球的三分之二大小。