练气，筑基，金丹，元婴，元神。

每个大境界，有四个小境界：初期，中期，后期，巅峰。

而在元神巅峰之后，便可以渡劫成仙，脱胎换骨，脱离凡俗。

仙人的境界就多了，有九大境界：

地仙，天仙，玄仙。

金仙，太乙金仙，大罗金仙。

准圣（混沌大罗金仙），圣人（混元大罗金仙），大道圣人。

与凡俗一样，每个大境界中有四个小境界：初期，中期，后期，巅峰。

很明显，此时萧易的实力，在这洪荒，真的底层到不能再底了。

而且，身躯还带有内疾！

如此多的想法在萧易脑海闪过。

外界其实也不过是一瞬间罢了。

想到这，萧易目光越发坚毅，内心道：“提升修为！”

【叮！恭喜宿主消耗00点正能量，提升一个小境界，踏入[练气初期]】

【提示：下个境界为[练气中期]，提升需要】

随着提示音响起。

原本正不慌不忙划船的萧易浑身一震！

他只觉得通体上下，从五脏六腑到浑身肌肤都泛起一股温热感！

下一刻！

原本因为记忆融合而导致的头胀统统消失！

原本的腰酸背痛，浑身的疲惫感尽数消散！

原本体内死寂的筋脉再次复苏！

一呼一吸间，四周浓郁的灵气顺着肌肤的毛孔涌入体内，化为一缕缕灵力在四经八脉流转，逐渐强化壮大...

“这就是灵力这就是修真者的感觉”

“爽！”