放下小册子，王玉闭目消化刚才所得，片刻后睁开双眼，再度翻阅锻体术与呼吸法，这锻体术上画着一幅幅行功图，里面的小人摆出各式各样的动作，而呼吸法则是一段晦涩拗口的奇异经文。

若是只练其一，便只能强身健体，唯有二者相合，引动体内气机与精血，方能融合出气血。

王玉试着打了四五套锻体术，感受着微微发热的身体，便开始尝试第一次修炼。

“哈”

呼出一口浊气，王玉摆出起手式，口中则念叨着呼吸法记载的奇异经文，随着动作与呼吸的变化，王玉隐隐听见体内发出一声清响，身体开始变得愈发沉重。

豆大的汗珠从额头滑落，摔打在地面上，王玉的身体像是煮熟一般，发红发烫，同时还有阵阵汗雾从发梢升起。

很快，王玉便打完一套锻体术，不过他没有停下，而是忍着酸乏的身体开始打第二套，他的身体素质一向很好，虽然酸乏，但他并没有到极限。

以一年之死作为动力，让他在完成第二套后，接续着开始第三套，直到快结束时，王玉才感到一阵麻木感。

王玉立刻停下，他知道他的身体已经到了极限，再继续下去就不是锻体，而是伤身。

虽说没有练出气血，不过他并没有太过在意，凡事都得慢慢来，练血也需要一个过程。

随后王玉来到小溪旁冲洗身体，又吃了些东西，换上武院发放的里衣便躺在床上睡去。

武院还没到正式开放的日子，各类修炼场所也没开放，学堂亦是如此，所以之后的几天，王玉一直都在小屋中独自修炼。

随着呼吸交错，一次又一次的鼓动体内的气机与精血，终于，王玉在第二天正午凝结出第一缕气血。