“但我觉得我可以应付，而且我的生活作息一直都很自律，恢复得很快。”

“我们都知道。”罗纳德·科曼回道。

杨阳的睡眠确实是令人羡慕，甚至嫉妒，这使得他的恢复速度确实是很好。

“但你也要知道，你才十八岁，身体还不够成熟，而且你刚刚进行力量对抗训练，肌肉还没有完全成型，你在这一段时间里是非常脆弱的，甚至很多时候一次小小的伤病都可能给你以后的职业生涯留下隐患。”

听到伤病，杨阳的脸色也是变得凝重了起来。

他当然知道伤病的可怕，这绝对是职业球员最大的敌人。

“你要明白，教练组这么安排，也是为了你好，我们希望你可以健健康康地踢球，不受伤病困扰，尤其是最近这两年，会是你高速提升的关键阶段，你必须要远离伤病。”

路德·卡罗尔也是一脸严肃地劝诫。

这个阶段的球员必须要有足够的比赛锻炼，保持住高速进步的势头，但同时也要避免伤病，这中间的尺度是很难把握的。

“你知道阿尔扬·罗本吧？”扬·克鲁伊滕伯格问道。

杨阳点头，埃因霍温的飞翼，去年夏季加盟了切尔西。

“罗本就是典型的过早承担过重的比赛压力，实际上早在上个赛季，他就已经频频受伤了，而本赛季加盟切尔西后，他的受伤也还是十分频繁。”

扬·克鲁伊滕伯格说着，还递给了杨阳一份数据，赫然正是罗本从出道以来的出场情况。

十六岁在格罗宁根出道，从十二月上演处子秀后，经过两场替补后，直接就出任主力，接下来都是满满的九十分钟，足足有十几场比赛，而罗本也在五月份第一次受伤。

第二个赛季，也就是罗本十七到十八岁那一段，他打了二十八场联赛和六场杯赛，全部都是主力，几乎都是打满全场，这也导致他在八月和十一月两次受伤各休了一个月。

到了埃因霍温后，第一个赛季他除了荷兰杯外，其他比赛基本都是主力，打满全场，但第二个赛季，在零四年，从二月底到赛季结束，他一直都在养伤，这次是重伤。

这也让杨阳忍不住想起，很多人曾经说过，如果上个赛季的埃因霍温不是没有罗本，逆转阿贾克斯夺冠都不是没有可能。

恰恰也是因为罗本受伤，所以曼联的弗格森一直都对他持保留意见，原本想要再观察他一阵，可没想到却在夏季被切尔西捷足先登。

而更叫人没有想到的是，罗本刚一加盟切尔西，又伤了，这一次直接停到了十月底。

杨阳拿着罗本的比赛纪录，看得有些心惊肉跳。