岐伯说：如果肺与心有邪，则邪气居留在两肘；肝有邪，则邪气居留在两腋窝；脾有邪则气居留在两髀；肾有邪，则邪气居留在两腘。

以上“八虚”，都是关节屈伸的枢纽，也是真气和血络通行的要处。邪气和恶血，不能令其盘踞或停留，如有停留，就会损伤。

很多人不知道岐伯是谁，说个词大家就知道了。

岐黄之术听过吧？这个词代指中医理论。

岐就是岐伯，黄就是黄帝，这两位都是上古时期的医学家，尤其岐伯，那是华夏中医鼻祖，岐黄之术就是指的这两位。

简单来说，经常拍打两肘，可以拍走心肺邪气、病气，但注意不要拍外侧，这里指的是肘窝。

两腋也是同理，拍打腋下可以将肝之邪驱除体外，平时人们常说的“气急攻心”，其实就是肝火滞留两腋，阻碍心经气血运行，伤肝还伤心。

两髀是负责脾胃的，两腘是管腰肾的，这里就不多说了，不知道腘是啥部位的，悄悄告诉你，就是膝盖窝。

重点来了，拍打这些地方都可以驱除体内邪气，疏经通络，强身健体，其中腋窝尤为重要，因为腋窝有一个重要穴位：极泉穴。

这个地方是心经的首穴，刺激这个穴位可以让人体快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒，从而达到驱除邪祟的作用。

因此，道家根据这个理论，创造了一种驱邪的手法，如果有人中邪，胡言乱语，疑似鬼怪附体，那么就会掐腋窝，效果很显著。

另外，腋下还走肺经、胆经。

如果一个人心烦胸满，就是肺气的问题。