见我提出这个问题，沈星便告诉我，如果是夜店的工作人员，想完全避免是很难的，尤其是那些八字弱，心智又不坚的人。

所以，这些人要做到五多五少，尽量避免遇到类似问题。

五多就是：多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，多运动锻炼，多参加社交活动，多做义工参加慈善活动。

晒太阳可以增加阳气，呼吸新鲜空气可以保持头脑清醒，运动锻炼是让体魄健壮，参加社交活动能够旺人气，做义工参加慈善活动能够积德行善让自己内心平静祥和。

这些都是正能量的事情，多做这些就可以冲减阴性物质对你的负面影响。

五少就是：少熬夜，少饮酒，少积怨，少贪欢，少欲望。

这些就不必多做解释了，一目了然的东西。

总而言之，一个人只要正心正念，保持良好的心态，保持良好的身体状态，不要过度消耗自己，不去想那些龌龌龊龊的事情。

如此：阳气足，正气盛，则阴邪难近矣。

沈星提出的这五多五少，其实也并不仅仅是夜店工作人员，我觉得适用于大部分人群。

聊着聊着，这天都快亮了，我们两个赶紧躺下抓紧时间眯了一会，毕竟明早还要进山办事。

到了早上六点多，我让尿给憋醒了，迷迷糊糊爬起来想上厕所。

但我这坐起身，一睁开眼睛，就发现一个长头发的人坐在床边，正拿着一把梳子，背对着我，在那咔咔梳头发。