4 教练,你懂球吗?(1 / 4)

最后的球王 陈爱庭 7702 字 2023-06-30

“潘老师,你是体育老师,我问你一个问题吧。”

“说。”潘超辉很不耐烦。

“跳绳这项运动有什么好处?”

潘超辉顿时一滞。

他是体育老师没错,但问题是,在灵山县这种穷乡僻壤的山区当体育老师,压根就不需要什么技术含量好吧?

王硕突然问他跳绳这项运动的好处,他还真有些回答不上来。

可众目睽睽之下,他也只能压下心中的心虚和慌乱,重重地咳嗽了两声。

“跳绳这项运动对人体锻炼非常好,能充分活动全身,提高我们的运动能力。”

说完之后,潘超辉又恶狠狠地看向了王硕,“但这些跟足球有什么关系?”

别说,王硕突然这么问,不仅是潘超辉,周围的学生们也都回答不上来。

跳绳人人都会跳,可它有什么好处,这就很难概括了。

潘超辉说得很空泛,众人却觉得,好像挺有道理的,有不少人还点头表示赞同。

“关系很大。”王硕摇了摇头,“跳绳是一项有氧运动,需要运用到全身的肌肉。”

“在欧洲,有大量的研究表明,足球运动之前,大量的连续跳绳能够帮助球员放松肌肉,避免在运动中拉伤。”

“另外,跳绳能有效地训练个人的反应和耐力,提高小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、核心肌肉群的力量,进而让动作变得更加敏捷,同时能有效提升球员身体的平衡协调能力。”

“足球是一项全身运动,除了不能用手,对身体其他部位的要求都很高,而跳绳能够提升球员身体的平衡杆和节奏感,左右开弓和上下齐动,有助于球员左脑和右脑的平衡、协调发展,帮助球员在足球运动中拥有更好的方位感。”

有氧运动、全身肌肉、欧洲、运动拉伤、肌肉群、平衡感、节奏感、方位感……

当王硕接连说出一个个名词时,不仅是潘超辉,其他围观的人都愣了。

他说的到底是什么?

每个字都听得懂,可组合起来,到底是什么意思?

瞧着他们那茫然的表情,王硕放弃了进一步深入解释的想法,因为说得再多,他们也不懂。

“总而言之,一句话,跳绳是非常好的一种热身训练。”

前面一大堆,确实都没有听明白,但王硕最后的那句总结,所有人都听懂了。

但每个人的心里都生出了一丝疑惑,这看似普通的跳绳,真有王硕说的那么神奇?

一时间,所有人看向王硕的眼神,顿时都变得不一样了。

尤其是张小鹏,简直就把崇拜两个字写在双眼里。

王硕这两天转变太大。

尤其是今天,这一通说辞实在太牛了!

潘超辉也没听明白王硕意思,可事到临头,他可不能露怯,不能退让。

“你这是在……强词夺理,我没说跳绳不好,只是……只是我们现在是踢足球,不是跳绳。”

顿了顿后,他又指了指场外,“你想要跳绳,可以,自己去那边跳,别在这里碍事。”

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