“哼~知道就好！”

“其它衣服不要换吗，穿太厚能按动吗？”

姜恋面色一红：“给你一分钟时间。”

她说完转身就走，溜到餐厅给自己倒了杯热水。

因为去基地太早没吃晚饭，又担心呆会儿没力气给徐夏按，姜恋只好先撕开包饼干垫垫已经开始抗议的肚子。

再回到北边卧房，徐夏已经换好短裤短袖老老实实趴在理疗床上了，公寓里的暖气虽然供的比较足，但室内温度也不足以只穿短袖，姜恋想了想，返身到书房把格纹毯子拿了过来。

看着几乎铺满了整张床的健硕身躯，姜恋不禁怀疑自己是不是上当了，明明买的是两米长7cm宽的理疗床，为什么徐夏往上一趴就显得床这么小巧呢，商家虚报尺寸了？

还是说，这家伙太大坨了？平时没看出来呀！

姜恋两手虚拢，偷偷比量了一下徐夏的大腿围和她的腰围，好像差距不是很大！

再比了比徐夏的上臂和她大腿，谁说胳膊拧不过大腿？！

原本姜恋还打算锤完之后亲自上手，这下是彻底放弃了，只怕手指头按断徐夏都没有反应，她又去书房一趟，再拿来几样理疗器具。

“你拿绳子干嘛？”徐夏害怕地问。

“你腿粗的跟原木一样，我哪能扳得动，等会你自己拿绳子拽吧。”姜恋说着，把毯子盖住徐夏上半身，热毛巾敷在小腿上，抬手就是一锤，砸在了毛巾上。

“这个力度轻了还是重了，疼还是酸，有没有感觉？”

“啊~~”

徐夏脸埋在椭圆孔洞里，被捶得身体一挺，双腿绷直，发出了一声奇怪的声音。

随后他整个人又松弛下来，说了句：“就是这样，好酸！”

声音从床底下传上来，似乎怪怪的，不过姜恋也没多想，放松了点力度，又是一锤砸下去，一下接着一下，砸的徐夏像个蛆一样扭来扭去，嘴里哼哼不停。

每砸一下，姜恋嘴里就念叨一声，似乎在计数。

“8！8！8！8……”

两边小腿各捶了十几分钟，徐夏才渐渐适应过来，安静了许多，姜恋伸手捏了捏他小腿上的肌肉，皱眉说：“也太硬了吧，跟木头一样，缺乏应有的弹性，再这样下去你真的会受伤的。”

“啊？这么严重了吗……”徐夏连忙问道，“那我应该怎么办？”

“我的建议是你先不要再增肌训练，每天只完成训练课的内容就好，等身体恢复过来，我再找人给你重新定制一套新的体能训练方案。”姜恋放下木锤，换左手拿了个狼牙滚轮，在徐夏腿上滚来滚去，尽力舒缓他死板的肌肉。