帕斯托雷站在球前，助跑、起脚。

这一脚稍稍高点的弧线球绕过了大批防守队员，伊布凭借身高优势抢到落点，他头球往后一蹭，给到在禁区内的梅内，后者机敏地射门，球从守门员腋下滚入网窝。

球进了，1：1。

里昂球迷有点懵，这就进了？

巴黎圣日耳曼在半场结束前扳平了比分，双方重新回到同一起跑线。

最后几分钟时间里，徐夏又想使用开场时的办法，在边路吸引对方阵型整体偏移，而后依靠个人能力斜传另一条边路找对方边后卫身后，但马图伊迪和莫塔直接上身体，宁愿被吹犯规也不给徐夏拿球的空间。

上半场就这样以一个平局结束了，双方球员回到更衣室，一时间，里昂球员看起来情绪不大好，而巴黎那边则似乎比较满意。

解说员继续评论，米兰科问：“安德森，你觉得上半场看下来，哪边更具有优势，下半场哪边应该先做出变化？”

安德森组织了一下语言：“我认为整体而言，里昂掌握了前十几分钟，而巴黎掌握了后三十分钟，下半场的话，里昂要先应变才行。”

“哦？为什么呢？”

安德森解释：“因为里昂的三个前场支点，不论是徐夏还是格雷尼耶、古尔库夫，都不属于强壮型，他们在面对莫塔和马图伊迪这两个巴黎的后腰时，很难形成身体上的对抗，因此在拿球时很难抗住第一下的冲击力，尤其是古尔库夫，他来到里昂就一直受伤病困扰，甚至一个月能伤三次，根本不敢跟对方进行身体上的冲撞，只能利用技术和灵活性进行摆脱，这就导致里昂中前场背身拿球时非常吃力。”

他继续说道：“双方虽然都加强了中场争抢的力度，但里昂的中前场被限制的更死，导致他们看起来人多，但实质缺少出球点和接应点，相反巴黎这边，因为有伊布这个支点存在，战术就可以简单许多，大不了后卫线越过中场直接找前锋嘛。”

米兰科点了点头：“那就看下半场里昂会如何应对了。”

“是的。”

姜恋从看台返回包厢，远离了球场的喧嚣，她跟服务员要了杯热咖啡，小口啜饮，听到电视机里解说席的交流，她开始反思自己之前建议徐夏减少健身房内的增肌训练，是否正确。

现在看来，球场上的正面对抗，主要还是得靠着体重和肌肉，那么要怎样协调灵活性、体重、肌肉量之间的关系呢？

还有没有加速体能锻炼的方法，从而使他体能更快达标，进入下一个训练项目……