其实她有伤痛治疗系统，将来也不会身体不舒服，但，别人不知道啊，所以琳琅便以这个做借口，劝教练。

教练想着也是这个道理。

琳琅才刚练没多久，身体正是最好的时候，而且年轻，恢复快，只要不过量，懂得劳逸结合，给身体恢复的时间，应该是不碍事的。

她看琳琅似乎也知道劳逸结合，经常锻炼一会儿就休息一会儿，她也就放心了。——到省队后，琳琅的教练是个女的，也是以前的举重队员退役担任的。

其实琳琅锻炼一会儿休息一会儿，是因为她有系统，能看到自己的状态，每次到疲劳时，她就会休息一会儿，给自己按摩按摩，等疲劳状态消失，再继续锻炼，这样不但效率最高，还不会疲劳久了，转成损伤。

这都是琳琅这一段时间锻炼后，总结出来的经验。

以前她一直不停地锻炼，后来就发现，锻炼久了，就会疲劳，疲劳状态下，锻炼效率极低，如果一直坚持在疲劳状态下锻炼，再久了后，身体就会出现损伤。

这样测试后，琳琅就开始注意疲劳的事了，一旦出现疲劳，就开始休息，等疲劳消退，再继续锻炼，这样效率最好，还不会出现损伤，需要花经验值治疗。

这也是系统的一大好处，能监察身体出现的情况，不像没系统的人，他不知道自己锻炼的状态，有时可能还没到疲劳状态，他觉得自己练的差不多了，就休息了；有时可能已经到了重度疲劳，他还咬牙继续锻炼，最后身体就出现了损伤。

一开始一些小损伤，感觉不到，日积月累，等能感觉到的时候，已经不可扭转了。