运行体内的阴气，最重要的是要感受到体内的阴气所在，并且能控制它在体内运行。

只要做到这两点，接下来的修炼都是水到渠成，努力就行了。

“天哥，我好像感觉到了体内有两股气，凉凉的很舒服。”

我微微点头，然后将自己的那股气息收了回去，接着又问

“现在呢？”

“现在好像只有一股气息了。”

冷月歪着头说道，感受着体内的气息。

我点头，然后开始教导冷月控制那股气息，在体内进行周天运行，也就是从丹田到全身上下的运行。

现在冷月刚开始修炼，所有的经脉都是很脆弱的，尤其是一些小静脉还没有打通，只有一条主经脉运行，阴气在里面运行是非常艰难的。

正所谓万事开头难，修炼也是一样。

阴气在体内缓缓运行，冷月最开始感觉是有些冷，然后就是有些轻微的疼痛，不过这些疼痛只是短暂的很快就缓解了。

看着冷月在运行体内阴气，我满意的点了点头，然后让她盘膝坐下，而自己则是出去做吃的。

“天哥，咱们米缸里没有米呀！黑漆漆的，啥都没。”

刚出了地洞来到外面，林虎的大嗓门就在我耳边响起了，我一阵头大，看了一眼外面的天色。

天已经是蒙蒙亮了，在看时间凌晨5点多点，再过两三个小时天就大亮了。

“这么久的时间，米早就给老鼠吃光了，你去周围的房子里面看一下，看能不能找到一些米面。”

我说道。