连续的长途跋涉不仅影响球员们的比赛状态，还让球员们身心力疲，严重缺乏睡眠。

这一觉方明直接睡到了第二天中午。

还是队友詹姆斯约翰逊敲门，问他要不要下楼吃饭，否则方明这一觉指不定要睡到什么时候。

醒来后的方明回头看了一眼跟自己同一个房间的汉斯布鲁，这家伙还在被窝里做着美梦，一只腿骑在被子上睡得跟头猪一样，连詹姆斯约翰逊的敲门声都没听见。

对于汉斯布鲁的睡眠质量方明是真的羡慕，无论外面的噪音声有多吵闹，仿佛都影响不到他的睡眠。

起床后的方明愣是把汉斯布鲁从被窝里霍愣了起来，然后和詹姆斯约翰逊结伴去楼下的餐厅吃了早餐。

准确来说，应该是午餐。

球队预定的酒店配套设施比较齐全，无论什么时间点到餐厅就餐，都会有人一对一进行服务。

刚刚起床方明也不想吃的太过油腻，要了几份三明治，喝了一杯牛奶，就解决了自己的口粮问题。

客场之旅回来后的第二天球队往往并不会安排集体训练。

球员可以选择在酒店休息，也可以去健身房进行加练，这方面并没有强制性的要求。

吃过午餐后的方明一下午都泡在了酒店8楼的健身房里。

身高2米3的他体重只有96公斤，虽然身体核心力量不错，但在面对重型锋线时还是比较吃亏。

方明需要在私下里多进行力量训练，搭配营养液一同使用可以起到滋润骨骼、缓解肌肉疲劳的作用。

就算下午练得再狠，也不会耽误晚上的比赛。

从这个角度来看，营养液确实是个好东西。

只不过放在史诗遍地走、稀有不如狗的系统商城里，这东西确实就有点上不了台面了。