第八十章 为了健康(2 / 4)

悍腰 金印 6053 字 2023-07-24

乐凯低头看去,他发现巴尔蒂却是没有吃任何东西。

“妈妈不”

“骗人!”

小安娜当即又快哭了。

巴尔蒂连忙开始哄了起来,但这次效果好似并不好。

最后,乐凯再次转移注意力,用各种新奇的东方事物来勾起安娜的兴趣,又给她拿了一件小首饰,这才又一次的开心起来。

巴尔蒂也是送了口气,真诚表达谢意道:

“这次真的太感谢你了,由于要控制体重,所以我不能吃太多东西。”

乐凯点头道;“我明白,我们球员有时也需要控制体重,不过不能完全不吃。”

乐凯笑着道;“对我来说,控制体重很重要,但更重要的是健康的控制方法,即便是建立在工作的前提下,但身体还是最重要的,无论是运动还是赚钱,最终的目的都是为了更好的生活,如果没有一个健康的身体,那么就算赚再多的钱也没有用。”

“我建议,你可以请一个健康管理师,由他来帮助你控制体重,如果没有合适的选项,你也可以将你的需求告诉我,我可以跟队内的健康师询问,给你制定一个饮食表。”

巴尔蒂怔怔的看着乐凯。

这个比她小近乎一轮的小男孩儿,竟是给她一种从未有过的感觉。

一种温馨、沉稳、柔和的感觉

“我是十四岁就来到了欧洲,从那时候开始,我就需要自己照顾自己,每天的训练很艰苦,但我从不会亏待自己的肠胃!”

乐凯拍了拍肚皮笑道;“饿肚子可是这个世界上最糟糕的感觉。”

巴尔蒂深感认同道:“同意。”

“不过我的厨艺并不好,在家里的时候,还有我的母亲给我们做饭,但出来之后”

乐凯笑道;“从小方面开始,一份蔬菜沙拉,一份健康的汉堡,一份煮土豆或者煮鸡蛋,这些都很简单,而且很有营养。”

“如果你感觉对于现在的生活不是特别的满意,那么就尝试改变,从小的方面开始,譬如先给安娜做一份早餐开始,让生活变得充实起来。”

巴尔蒂点点头,道;“好主意!”

说罢,她拿起叉子,插了一份蔬菜沙拉放在嘴里咀嚼。

“去他娘的工作!”

乐凯不由哈哈大笑,道;“没错!就该这样。”

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