“别着急，我这一套不会很累，肌肉也不会有太明显的增长，最主要的还是增长的精力，也就是耐性，这一点足够了你日后修炼什么都会很快的。”

常极也是有所总结的，不是真就盲目地操练，他自己闲暇的时候也会进行，这种耐性的增长是可以给任何的实力增长奠定基础，事半功倍或许都是小事，最主要的还是可以比别人有更加充裕的气血去掌握更多的东西。

“哦，好的！”晓北还是很年幼没有太多想法，若是换作其他人常极知道自己或许是教不了的，他们会更多的怀疑自己的有效性。

这也是正常，毕竟自己当初练的时候也就是抱着纯试试的心态，如今能够扛着伤痛还能走几十公里路，也是靠着曾经的磨练下来的耐性。

也包括当初一夜经历数百场战斗，换做正常人根本坚持不了那么久就会力竭。

这东西刚开始谁也不知道会怎样，常极也没有更多实验数据去验证自己的对错，但是事实可以证明，他的练法十分有用。

但让别人信任是需要有良好的口才的，恰好这一点是他所不具备的，也就没有太指望能让别人信服。

常极从原地站起来，同样再次与他一块操练，外界的寒冷似乎已经远去，这里的温暖还是让晓北经过三十组之后已经是满头大汗了。

“看，有效果了。”

“哈哈，倒不是因为这个，但凡是个人在这里做些动作久了也会满头大汗的。”常极挠头一笑，按着他脑袋让他一屁股坐在地上，说，“该休息就休息，别难为自己。”

常极则转头看向深处，他觉得自己该去找找自己最需要的东西了。